Co-naissance de soi

de la thérapie au développement personnel

Une démarche de connaissance de soi est un cheminement personnel qui débouche sur un épanouissement de la personne.

Par un processus de prise de conscience, de remise en question et une reconnaissance des émotions vécues, il devient possible de poser un regard nouveau sur son histoire, sur soi et sur son futur.

UNE DÉMARCHE DE CONNAISSANCE DE SOI

Une démarche de «co-naissance» de soi intègre tout autant une prise de conscience physique, énergétique qu’un cheminement de développement personnel.
Elle offre un espace d’écoute de soi qui permet à la personne en difficulté d’accueillir ce que son être profond cherche parfois désespérément à lui dire.

Elle permet une exploration consciente des questionnements, des doutes que chacun porte en soi. Elle ouvre à celui ou à celle qui failt le choix de s’y engager, le pas-sage au plein épanouissement.

Par un processus de prises de conscience, de changement de vision et de mise en place de nouveaux comportements, elle permet à une personne de rétablir son bien-être physique, d’équilibrer sa vie émotionnelle, d’harmoniser ses pensées et de vivre son lien avec son être intérieur.

Cette démarche ne préconise et n’adhére à aucune théorie religieuse ou sectaire.
Il s’agit d’un cheminement d’ouverture à soi ou la liberté de choix et d’opinion est respecté et encouragé.

« DE LA THÉRAPIE AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL »

Dans un esprit de synthèse, j’ai retenu deux mots afin d’illustrer simplement la démarche. Développer et Déployer.

Développer veut dire ici : « ôter l’enveloppe » qui gêne, qui blesse … Les enveloppes peuvent être nombreuses. Elles portent souvent le nom de : souffrance, anxiété, peur, non-dits, tristesse, amertume, dévalorisation, manque de confiance, échecs affectifs ou professionnels répétés, solitude …

Il existe des solutions qui consistent à se libérer de :
- ses émotions limitantes
- ses croyances négatives
- ses scénarios d’échecs

Nous nous employons à :
- éclairer ses zones d’ombre
- découvrir les causes profondes de sa souffrance
- donner à ses expériences passées un sens nouveau
- dénouer ses chaînes généalogiques
- potentialiser ses ressources

Déployer veut dire ici : donner de l’ampleur à ses ressources, celles que nous connaissons et celles que nous nous découvrons.

A travers un processus de transformation et de compréhension nouvelle. Nous mettons l’accent sur :
- son niveau de conscience
- sa compréhension de soi et des autres
- une attitude faite de sérénité, de bien-être et d’unité
- sa confiance en soi, sa confiance en la vie
- son être intérieur